早起きして静かな朝を楽しむ方法

私は毎朝、五時五十分に起きます。とても静かな時間です。まず、ベッドの上で深呼吸をします。ゆっくりと目を開けて、天井を見ます。その後、カーテンを少し開けます。窓の外はまだ暗いですが、だんだん明るくなります。 私はベッドからおりて、スリッパをはきます。そして、リビングに行きます。家族はまだ寝ています。私は机にすわり、お茶を作ります。温かいお茶はおいしいです。 お茶を飲みながら、日記を書きます。きのうのことや、きょうやりたいことを書きます。とても楽しい時間です。 六時半ごろ、家族が起きはじめます。そのとき、私はキッチンで簡単な朝ごはんを作ります。静かな朝の時間は、私のお気に入りです。