朝起きてからのリラックスしたモーニングタイム

私は毎朝、六時四十五分に目をさまします。アラームは使いません。外からひかりが入って、とてもきもちいいです。しばらくベッドで本を読みます。好きな小説やマンガを少しだけ読んで、リラックスします。本を読んだあと、ゆっくりと起き上がります。 私は部屋のカーテンをあけます。朝の光とそよ風が入ってきて、すがすがしいです。それから、部屋の植物に水をやります。小さな花がさいていて、見ると楽しい気分になります。 ゆっくりストレッチをして、体をのばします。五分くらい音楽を聞きながらストレッチします。気分がよくなって、一日のスタートが楽しくなります。私はこんな朝の時間が大好きです。