夜勤の仕事をする人の日常と工夫

鈴木さんは夜勤（やきん）の仕事をしています。彼はコンビニエンスストアで夜10時から朝7時まで働きます。夜勤のあいだ、お客さんが少ないので、商品（しょうひん）の整理や、レジのそうじ、品出しなどをします。ときどき、夜中におにぎりやパンが届くので、それを冷蔵庫に入れる仕事もあります。 昼とちがい、夜は眠くなりますが、鈴木さんはコーヒーを飲んでがんばります。夜勤の前には昼間にしっかり寝るようにしています。休みの日は昼間の生活をしますが、体調（たいちょう）をくずさないように、バランスのよい食事を大切にしています。 夜勤の仕事は大変ですが、日中に時間があるので、銀行や病院に行きやすいというメリットもあります。