保护眼睛健康的简单方法

现在，很多人喜欢用手机和电脑，很容易让眼睛累。为了保护眼睛健康，我每天有好习惯。写作业三十分钟后，我会闭上眼睛休息一会儿，或者看一看远的地方。有时候，我到阳台上，看外面的树和天空。白天学习时，我喜欢坐在有阳光的地方，这样光线很好，对眼睛有帮助。看电视时间不能太长，我每天只看半小时。晚上写作业时，我用台灯，灯光要亮一些，不要太暗。妈妈常常提醒我，不能躺着看书。吃胡萝卜和菠菜对眼睛好，所以我经常吃。平时多眨眼睛，也可以让眼睛不干。养成这些习惯，眼睛就会更健康。