การล้างมืออย่างถูกวิธีเพื่อป้องกันโรค

มือของเราสัมผัสสิ่งของต่าง ๆ ตลอดทั้งวัน อาจมีเชื้อโรคติดอยู่ได้ การล้างมือเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยป้องกันโรคได้ดี ก่อนกินข้าวหรือหลังเข้าห้องน้ำ ควรล้างมือด้วยน้ำสะอาดและสบู่ทุกครั้ง วิธีล้างมือที่ถูกต้องคือ ถูสบู่ให้ทั่วมือ ทั้งฝ่ามือ หลังมือ ซอกนิ้ว เล็บ และข้อมือ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาด หลีกเลี่ยงการจับหน้าหรือปากหากยังไม่ได้ล้างมือ การสอนเด็กๆ ให้ล้างมือบ่อย ๆ ช่วยลดการเจ็บป่วย เช่น ท้องเสีย หรือไข้หวัด ถ้าอยู่นอกบ้าน ควรพกเจลล้างมือแอลกอฮอล์ไว้ใช้ การล้างมือให้ถูกวิธี เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน เพื่อสุขภาพที่ดีและปลอดภัยจากโรคต่าง ๆ