วิธีเตรียมตัวก่อนเริ่มงานโอทีให้มีประสิทธิภาพ

ก่อนที่พนักงานจะเริ่มทำงานล่วงเวลา การเตรียมตัวที่ดีจะช่วยให้งานเสร็จเร็วขึ้นและไม่เหนื่อยเกินไป สิ่งแรกที่ควรทำคือวางแผนงาน เช่น ลิสต์สิ่งที่ต้องทำให้เสร็จในช่วงโอทีและเรียงลำดับความสำคัญ หลังจากนั้นควรเตรียมอาหารว่างหรือเครื่องดื่มไว้ เพราะบางครั้งต้องทำงานนาน อาจไม่มีเวลาพัก การพักผ่อนก่อนเริ่มโอทีก็สำคัญ หากรู้ล่วงหน้าว่าต้องอยู่ดึก ควรนอนให้เพียงพอในคืนก่อนหน้า เพื่อให้มีแรงในการทำงาน พนักงานควรแจ้งครอบครัวล่วงหน้า ว่าวันนี้จะกลับบ้านช้า เพื่อป้องกันคนที่บ้านเป็นห่วง ระหว่างทำงานล่วงเวลา ควรหาเวลายืดเส้นยืดสายบ้าง จะช่วยลดความเมื่อยล้า ถ้าทำตามขั้นตอนเหล่านี้ จะทำให้งานล่วงเวลาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและสุขภาพไม่เสีย